体臭の中でも、最も自分自身で、嫌なにおいに気付きやすい場所といえば、足のにおいではないでしょうか。たとえば、外回りで働く営業マン、ブーツを長い時間履いていた女性の方は、靴を脱いだときに、ムワッとしたにおいに、自分でもびっくりしたという方は、多いのではないでしょうか。
足のにおいの出どころは、汗、角質、そして靴です。まず、汗についてですが、足の裏には、汗の穴が集まっています。そのため、よく汗をかきます。暑いときばかりでなく、緊張したとき、ドキッとしたときなどは、手のひらに汗をかくと思います。それと同じように、足の裏も、汗をたくさんかいているのです。
しかし、この汗ですが、かいたばかりのときは、ほとんどにおいがありません。足についている雑菌が、この汗や、皮膚が古くなった角質、皮脂などを分解することによって、あの嫌なにおいを発生させているのです。靴を履いた足というのは、温かく、じめじめしていて、雑菌が繁殖するには、もってこいの場所になっているのです。
足のにおいを抑えるためには、まず、足を清潔に保ち、余計な角質、皮脂、汗を残さないようにすることが重要です。お風呂で足を洗うときは、指の間まで、しっかり洗うようにしましょう。その後は、湿気を残さないように、きちんと拭いて、よく乾かしてください。汗をかいたときも、同様に、できることなら、靴下を脱いで、足を乾かすことができると良いでしょう。靴下は、なるべく通気性のよい、綿など自然素材のものをはくようにしてください。ストッキングなど、化学繊維は、汗を吸い取りにくいです。
靴のお手入れについては、帰宅して、脱いだ靴は、すぐにはげた箱などにしまわないでください。汗や湿気が充満した靴を、そのままげた箱にしまうと、２～３時間ほどで、雑菌が繁殖して、においを発生させてしまいます。靴を脱いだら、風通しのよいところで、数時間、干してからしまうと良いでしょう。
しかし、そんなお手入れをしている時間がないという場合には、サッと使える、消臭スプレーやパウダーなどもおすすめです。体臭対策に、制汗剤などを使う人も多いと思います。足専用の対策商品も、いろいろ市販されていますので、ぜひ試してみてください。手軽に、その場で、嫌なにおいを抑えることができるので、大変便利です。しかし、帰宅後の、足と靴のお手入れは、かかさないようにしてください。
体臭の種類にはどのようなものがあるのでしょうか。自分の身体から発してしまうにおいや、職場の同僚、家族から発する体臭にたいして実は悩んでいるという人は、多いのではないでしょうか。においというものは、目に見えないものですよね。しかし、それが悪臭だったときには、近くの人にたいして精神的にまたは身体的に多かれ少なかれダメージを与えてしまいます。
また、母親が子どもの世話をしているとき、体調の異変に気づくことも、子どもから発する体臭がきっかけであることが多いというように言われています。体臭と、ひとことに言っても、その発する部位については、頭や口、わきの下、足など、全身の各所にあります。そして、においが発生する原因やにおいの強さなども様々なものがあります。まず、頭ですが、頭皮の皮脂の酸化が進んでいたり、汗をかいて高温多湿となってしまい細菌が繁殖することによってにおいが出ることがあります。
髪の毛も、その構造上においを吸着させやすくなってしまいます。たばこを吸う人と同じ部屋にいることや、飲食店を出た後などに、髪の毛ににおいが残っていることがよくありますよね。次に、口のにおいは口臭と呼ばれるもので、主に、食べたものによるにおいと、病気からくるにおいの2種類があり、病気の中には、腎臓、肝臓の病気、虫歯、歯肉炎なども含まれています。